CNBC称，一项最新调查显示，数百万英国人正在尝试“数字戒毒”，因为沉迷于手机和平板电脑等上网设备严重影响了他们的睡眠和工作，并妨碍他们与朋友和家人沟通。

英国电信监管机构Ofcom进行的研究显示，三分之一（34%）的英国网民表示正在尝试“数字戒毒”，十分之一的人表示过去一周曾这样做。

所谓“数字戒毒”，是指远离一切电子设备一段时间，将自己从虚幻的数字世界中解放出来。Ofcom的调查对象包括2025名成年人和500名青少年。

Ofcom在报告中表示：“一半的移动用户在上床休息时要确保他们的手机就在身边，他们睡觉之前做的最后一件事和睡醒后做的第一件事就是看手机。”

调查显示，48%的网络用户表示他们因此忽视了家务，47%的人表示因此错过了睡觉时间，或者第二天醒来后过去疲倦，31%的人因此而错过了与朋友和家人共度时光，22%的人在与朋友或家人见面时迟到。