
- 菜系:湘菜
- 菜品:热菜
- 口胃:香辣
- 做法:炒
- 难度:通俗
- 用餐人数:1-2人
- 筹备光阴:<15分钟
- 烹调光阴:<30分钟
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功能:健脾养脾、养肝护肝、补血养血、疗养肠胃、滋阴补阴、开胃消食、清热去火、抗衰老、
健脑益智、加强抵抗力、弥补维生素
主料 |
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辅料 |
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步调1.猪肝洗净,切四大条待用
步调2.猪肝去外面筋膜,切薄片,在流水下重复漂洗至水清亮,用净水加盐、白醋,浸泡1小时
步调3.浸泡清洁的猪肝攥干水份,用二锅头、淀粉上浆腌制30分钟,洗净外面黏液待用
步调4.姜切菱形片,蒜子切坨,杭椒切斜长片待用
步调5.坐锅起油,下猪肝大火滑炒30秒,至猪肝变色捞起
步调6.坐锅起油,下姜蒜杭椒翻炒2分钟
步调7.下猪肝,加盐、味素,翻炒1分钟
1、猪肝作为解毒器官,一定要漂洗清洁,第一吃着宁神,,第二,炒进去菜色清新
2、用盐和白醋浸泡猪肝,能够去除猪肝内残留的毒素
3、用二锅头、淀粉上浆腌制,能够使猪肝滑嫩无腥味
4、猪肝要炒的嫩,大火快速滑炒是症结
5、腌制过的猪肝要洗濯,不然炒进去是糊糊塌塌的
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