因为人们越来越不好的生活习，惯肾结石是一种现在还是普遍常见的疾病，今天小编就和大家一起来了解一些肾结石吧，究竟肾结石严重吗，以及肾结石多大需要碎石？

肾结石是一种发病率很高的疾病，这种疾病主要出现在青壮年的男性身上，在病情早期的时候，患者不会有明显的症状，随着结石变得越来越大，患者就会开始出现疼痛症状，刚开始是隐隐作痛或者钝痛，慢慢的会出现剧烈的绞痛，所以不同时期的肾结石危害不一样，严重程度也不同。

一般肾结石如果在5mm左右会自行脱落，多喝水多做跳绳之类运动就行，如果大于2cm，或者引起梗阻导致肾积水，需要手术或者碎石，如果结石不是很大，这种情况，建议可以喝御石樋茶帮助调理改善，同时注意多喝水，多运动来促进石头的排出，如果石头比较大，这种情况则需要进行激光碎石。

1、出现恶心呕吐者应及时就诊，按医嘱补液，注意电解质平衡。

2、多饮水，至少每日饮水2000~3000ml，除白天大量饮水外，睡前也需饮水500ml,睡眠中起床排尿后再饮水200ml。

3、增加体育活动，如跳跃等使结石易排出。

4、适当调节饮食，可以预防结石的再生。含钙结石患者应少吃牛奶等含钙高的饮食，草酸盐结石患者应少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。磷酸盐结石患者宜用低磷、低钙饮食，并口服氯化胺使尿液酸化。尿酸盐结石患者应少吃含嘌呤的食物，如动物内脏、肉类及豆类，口服碳酸氢钠使尿液碱化，亦利于尿酸盐结石的溶解。

5、对于体内初有结石者，坚持每天吃上1--2次黑木耳，一般疼痛、呕吐、恶心等症状可在2--4天内缓解，结石能在10天左右消失。因为黑木耳含有一种特殊物质，能促进消化道与泌尿道各种腺体的分泌，使结石排出。此外，患者还应定期到医院检查，观察结石的“动向”。

一、少吃盐

如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2-3克。

二、避免L-胱胺酸

如果你有肾结石病历或目前正患肾结石，避免L-胱胺酸。这种氨基酸的堆积可在肾内结晶，产生大型的结石，堵塞肾脏的内部。

三、限制维生素C、D的用量

如果你容易形成草酸钙结石，应限制维生素c的用量。一天超过3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高结石的几率。勿摄取高效力的维生素c补充物。过量的维生素D可能导致身体各部堆积钙质。

四、控制钙的摄取量

结石中有一部分是由钙或含钙的产品形成的。如果你正服用营养补充晶，，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。