说到减肥就不能不说下，现在的减肥茶，但是减肥茶真的有减肥的作用吗？喝了减肥茶会有哪些副作用呢？
一.减肥茶有用吗？
减肥茶是有用的，因为减肥茶中含有的化合物可以溶解体内一定的脂肪，起到化浊去腻，促进胃液分泌，对身体消化跟消脂都有很大的作用，再者减肥茶还能很好的促进体内脂肪的代谢，维持身体正常的生理机制，尤其是减肥茶中蕴含的茶多酚成分，经研究显示，经常喝减肥茶，它里面的茶多酚这种物质还能提高身体的新陈代谢结构，帮助身体抗氧化，清除体内的自由基等效果，减少体内脂肪细胞的堆积，从而达到减肥的作用，但是减肥茶想要达到减肥的明显效果，那么就要坚持喝方可见效。
二.减肥茶的副作用有哪些
01.抑制食欲、营养不良
有些抑制食欲类的减肥茶在你喝了之后是不是觉得腹部有一定的饱腹感，感觉整个人都没有什么食欲呢？其实这就是减肥茶的副作用，有些减肥茶就是通过抑制食欲来帮助你减肥，但是效果非常不稳定，因人而异，而且只要你想减肥，那么就需要长时间的服用，这样就会导致身体出现营养不良的情况。

02.腹胀腹泻
看到网上有些研究学者表示，减肥茶确实能减少小肠对脂肪的吸收，适当的减少脂肪的吸收就能在一定的程度上加快体内消脂的效果，而且大部分的减肥茶都是根据这个原理制造出来的，因此很多人喝了减肥茶之后就会出现明显的吸收不足，不适应，产生腹泻等不适的症状。
03.导致体内水分流失严重
有些减肥茶是通过促进体内排尿而达到减轻体重的效果的，所有这种减肥茶含有一定量的利尿剂在里面，但是这种减肥茶对长期减肥的意义不是很好，因此体内排尿过量，那么就会造成身体内部的水分流失严重，从而身体就会出现电解质代谢紊乱跟低血压脱水的现象。
04.造成体内碳水化合物不足
减肥茶还可以减少身体对碳水化合物的吸收，，防止你体内过量的碳水化合物被转化成脂肪，但是这样做，短时间内，可能对身体没很大的影响，但是如果长期，那么就会导致体内的碳水化合物不足，给身体健康带来一定的安全隐患呢。
那么看完上面的这些内容，大家都知道减肥茶确实是有着减肥的效果，但是其实它的副作用也是蛮大的，对身体也会带来一些伤害，所以希望大家根据自己身体的实际情况合理服用哦，感谢大家的支持。
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